Clik here to view.
Nyttårsrens!
Detox, utrenskning eller avgiftning, uansett hva du kaller det er det en poulær måte å starte nyåret på for noen og enhver, etter en julehøytid som for mange er preget av fråtsing i fete salte...
View ArticleClik here to view.
Sanselig hverdag!
På Wikipedia defineres sanselighet som å hengi seg til behagelige sanseopplevelser igjennom sinnet. Dette synes jeg er en god definisjon. Og det jeg mener også at det fordrer at man er tilstede,...
View ArticleClik here to view.
Vegansk tomat- og linsesuppe
Belgfrukter er utrolig sunt for helsa og det smaker utrolig godt. Har du noen gang prøvd å koke dine egne bønner og styre unna hermetiske bønner, vet du at det tar lang tid å både bløtlegge bønnene og...
View ArticleClik here to view.
Dagens sitat!
«Klarer du å leve med større oppmerksomhet, har du en kilde til nytelse som er helt gratis.» Buddhistmunk, forfatter, poet og fredsaktivist Thich Nhat Hanh
View ArticleClik here to view.
Mindful eating
Mange av oss har blitt bedre kjent med mindfulness, men hva med mindful eating? Vi er så heldige å få gjesteblogger, Kaisa Hafredal med Helsebloggen Balanse i hverdagen, til å fortelle mer om temaet...
View ArticleClik here to view.
6 gode grunner til å sette av 15 min hver dag til mindfulness
Vi er igjen så heldige å få gjesteblogger, Kaisa Hafredal med Helsebloggen Balanse i hverdagen, til å blogge for oss her i Grønn og Skjønn. Å ta vare på helsen handler om mer enn å spise sunt og trene....
View ArticleClik here to view.
«Når sommer går over til høst» hudpleietips!
Sommeren er nesten over og for mange har hverdagen startet for fullt med skole eller jobb. Dette er en tid hvor man bør forberede huden på sesongendring. Sommeren kan være røff med huden, spesielt hvis...
View ArticleClik here to view.
Helt grønn på økologisk kosmetikk?
Hvorfor bør man velge økologiske pleie- og skjønnhetsprodukter? Er ikke vanlige produkter bra nok? Er du en av de som alltid rasker med deg en sjampo fra dagligvarebutikken når du er ute å handler,...
View ArticleClik here to view.
Renere Liv
Kunne du tenke deg mer energi, glødende hud, et freshere hjem og et sunnere kosthold? Her har vi et godt tips til deg! I boken «Renere Liv» får du personlige, enkle og inspirerende tips om...
View ArticleClik here to view.
Høstinspirasjon og friske høstgleder
Sommeren er for lengst over og det er høst, men det er ingen grunn til å sture. Høsten byr på fine naturopplevelser, nye fortsetter og ikke minst er den en herlig tid til å skjemme vekk seg selv med...
View ArticleClik here to view.
8 grunner til å spise havregryn
Over 40 studier viser at det å spise havregryn kan hjelpe til med å redusere kolestrol og risikoen for hjertesykdom. Alt som trengs for å redusere kolestrol, er å spise ¾ kopp havregryn om dagen....
View ArticleClik here to view.
Lær en enkel pusteøvelse for å redusere stress i hverdagen!
Vi er igjen så heldige å få Kaisa Hafredal til å dele noen praktiske tips for å oppnå balanse i hverdagen, her i Grønn & Skjønn bloggen. En meget høy andel av dagens sykdommer skyldes stress!! Det...
View ArticleClik here to view.
Ny universalspray-favoritt!
Spray på og tørk av! Det er ikke hva som helst vi liker å spraye rundt i huset med for å få det rent. Skremmende kjemi og unaturlige parfymedufter har vi lenge vært motstandere av og vi ønsker ikke å...
View ArticleClik here to view.
Balanse i hverdagen
I Helsemagasinet Vitenskap og fornuft skriver Kaisa Hafredal om det å oppnå balanse i hverdagen. Vi har tidligere fått gleden av å ha Kaisa som gjesteblogger her i Grønn & Skjønn. Nå er vi så...
View ArticleClik here to view.
Klar for sommerferien!
For mange av oss er det snart sommer, sol & ferietid og kanskje skal man til varmere strøk. Da er det greit å gjøre noen små forberedelser, både med tanke på pakkingen OG med tanke på å klargjøre...
View ArticleClik here to view.
Hjemmelaget kjemikaliefri universalspray
Hvis man ønsker en grønnere hverdag fri for kjemikalier må man også se gjennom hva man bruker i hjemmet. Vanlige vaskemidler inneholder gjerne en rekke allergifremkallende og giftige ingredienser – noe...
View ArticleClik here to view.
8 myter knuses om økologisk mat
Denne artikkelen er opprinnelig skrevet av Naturskyddföreningen og deretter publisert av Suckerchocken.se (trykk på navn for å se artiklene). Vi har skrevet den samme artikkelen på norsk slik at våre...
View ArticleClik here to view.
Vegansk: Ovnsbakt squash
Om du er veganer eller ønsker å prøve en vegansk rett, anbefales denne! Kjempegod, smakfull og med masse næring. Husk å bruke olje til steking og ikke smør for å holde det helt vegansk. Du trenger:...
View ArticleClik here to view.
Hjemmelagede skjønnhetsmasker
FOTO: COLOURBOX Det finnes utrolig mye man kan lage sine egne masker og kurer av hjemme, kun ved bruk av naturlige oljer, frukt og bær. Lenge siden du har unnet deg litt egenpleie? Å ta et lite...
View ArticleClik here to view.
Oppskrift på hummus
Hummus er en fantastisk puré som er godt likt av vegetarianere og veganere. Hvorfor ikke prøve denne til middagen du og? Hummus er en fin måte å få i seg ekstra proteiner på (som ofte er bekymringen...
View Article